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雖然一週降脂8%的排毒餐分享一直不斷被敲碗

但對於真的光靠運動就會瘦?的這觀念

覺得還是有需要先讓大家了解一下

 

瘦身前先來篇觀念篇 

 

其實每個人每天飲食都有一定的基礎代謝

所謂的基礎代謝就是身體一天所需的熱量

基礎代謝算法如下

男性:66+(13.7x體重)+(5x身高)-(6.8x年齡) 
女性:655+(9.6x體重)+(1.7x身高)-(4.7x年齡)

在這要特別提醒 千萬不要以為不吃就會瘦

一開始會瘦 但長期下去身體會為了供應你所需的熱量

自動調降基礎代謝 讓妳之後怎麼吃也都瘦不下來!

所以女孩們 瘦身千萬不要低於一天的基礎代謝喔 :)

有了這概念後 相信大家都不會再笨到用節食減肥法

事實證明只會越減越肥外還會傷身

得不償失啊~~

 (雖然我以前也做過這蠢事XDD)

至於為什麼會說瘦身光靠運動是不夠的呢?

因為我們人體靠運動能瘦的脂肪只佔了30%

其餘60%的脂肪都是從飲食中所吸收的

剩下的10%被各個器官所消耗掉

尤其人隨著年紀越大 代謝越慢 

基礎代謝率逐年降低的情形下

可以說幾乎是吃什麼就胖什麼的境界啊!!!!

對於以前就吃不胖的我來說

完全是種打擊啊

所以減肥的根本飲食本身

學會如何選擇低GI的食物

少吃加工品 多吃食物的原味

不怕妳吃 還可以越吃越瘦

不然的話就算運動到死 不改變飲食習慣

那60%的脂肪還是存在啊

應該要從吃開始 學會如何選擇食物

運動只是幫助你雕朔線條

保持身心愉快的健康工具

養成低GI的飲食習慣成自然 

提高基礎代謝率 打造易瘦肌肉體質

才是長久的瘦身之計啊 :)

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另外當然培養正常的生活習慣及攝取足夠維他命也是重要的重點之一

熬夜可是比正常人容易肥胖兩倍 兩倍 兩倍喔!!

(肝排毒 11:00-2:00)每天最好睡飽7小時

最基本的維他命B群 或 綜合維他命

雖然也有很多人認為從食物裡攝取就好

但事實上很難從食物中完整的攝取到B群

(何謂維他命無法身體自行製造)

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尤其B群是水溶性維他命

每天都會流失所以需要每天補充呦

『足夠』的維他命B才是重點

亞洲人天生缺乏B群 而扮演重要角色的B群 

 除了一般人印象中的補充體力外

還能讓身體維持正常代謝 甚至還有改善經痛的功能喔

更多關於服用B群好處請點我

以前的我有吞藥恐懼症尤其討厭B群的腥味!

一早吃都會乾嘔 是屬於不吃維他命的type

直到我發現了號稱用喝的保養品 

由國外引進台灣的這品牌isotonix

除了跟其他錠狀發泡的比起來5分鐘高達95%吸收率外

沒有難聞的腥味滿足了我口味上的需求

很建議搭配綜合維他命一起喝

綜維裡面還多了礦物質 除了幫助代謝外 調節水和電解質的平衡

保持骨骼強壯 調節肌肉和神經 !

而且現在加魚油還有特惠組喔

有興趣的可至官網購買請按我

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在官網內購物都可享有2-33%的現金回饋

(合作廠商有中華航空,hotels.com,gohappy,金石堂,台灣大車隊,東森購物,Nike,adidas....)

等三千多家廠商都可以共同累積現金回饋喔

沒看錯Nike運動內衣裡面也有請點我

(除了有八折優惠外還多2%現金回饋喔)

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方法很簡單用email登入會員即可

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一起加油吧大家!GOGOGO !

若有任何問題都歡迎到我粉絲團私訊我喔:)

 

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下一篇就是大家期待的排毒篇了

記得設定為搶先看噢~C ya 

 

 

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 New Arrival 

LONGCHAMP  Le pliage miaou 2015秋冬限量款

粉紅/深藍 兩色

長柄1899/2605

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  Le Pliage Neo 雙肩後背包系列

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巴黎限定!手槍系列

 

手槍跟後面的BANG花紋都是針線縫的刺繡喔:)

 

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LONGCHAMP Droite Rive Gauche左.右岸玩味短把厚棉布手提包(灰)

 

 

 

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小牛皮系列

 

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Le Pliage Heritage 牛皮系列

目前有的尺寸

23*22*16

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Le Pliage Cuir

小羊皮系列

尺寸 25/23/14

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款式齊全

有以下8種顏色

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Le Pliage Neo

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最近因為行星包款Planetes的停產

出現了接班人neo包款

究竟他們有什麼不同的地方呢?

在這邊幫大家解答

兩個重點

1.拉鏈的不同

Neo是特殊拉鏈

行星是使用一般購物包拉鏈

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2.皮質的紋理

Neo是牙籤紋

行星包是一般平紋

這樣大家清楚了嗎?

另外行星包款已停產但還有少量現貨可以詢問喔

新款Neo持續代購中喔!

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整體來說Neo的包款質感較前款好:)

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短柄尺寸

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可肩背厚版

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Neo #1515 實品開箱

紅色

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桃紅色

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Neo#1515 桃紅 VS Planetes #1601

 

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這禮拜到貨的#1601行星實品開箱

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幸運的客人拿到的是made in France的噢 :)

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限量肩背小羊皮款

sz:22*14*7

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之前去巴黎時看到法國人手一咖的LongChamp

正確發音:(龍~香~)

 法國人念起來好好聽~帶有濃濃法式風情

 (已拜倒在龍~香~下)

 真的是不誇張~說是法國國民包一點也不為過

比起來反倒是Chanel,Balanciaga ,Lv等名牌

倒是鮮少人背

這個景象讓初次去巴黎的我感到非常驚奇呢!

(重點是閒晃的地區還是在高級的“凡登廣場”一帶)

當下立馬來人啊~給我包起來XDDD

LONGCHAMP攜帶方便且簡單又有型

很符合法國民情怪不得迅速在各地竄紅了起來

這個象徵法國精神的國民包

終於也可以幫大家代購了

目前以尼龍款代購為主

之後還會有皮款包包

請大家拭目以待囉~

 

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以上包款皆有以下兩種Size(中號/小號)&長短柄之分

 品牌:Longchamp

揹法:手提
款式(功能):水餃包,手提包
外層材質:尼龍
內層材質:尼龍布 

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保證皆為正品

1.包包的代購以上面圖片顏色為主

 先匯款後配送方式

 2.需7-10天左右的配送期

3.價錢也請私訊至粉絲團給我喔~

 這樣回覆比較快~謝謝~

 

也歡迎來粉絲團發落更多最新消息喔

 

 

 

 

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 說到夏天的鞋櫃裡

怎能沒有一雙草編鞋呢?

於美國紐約發跡的休閒鞋品牌Soludos

採用環保的麻繩作為製作鞋底的材質

透氣不悶熱的舒適感,是許多麻底便鞋愛好者的第一選擇

許多好萊烏明星如安海瑟威,暮光之城女主角克莉絲丁史都華

 Soludos所推出的一系列鞋款,色彩豐富多變

除了好穿搭外,其所使用的布料輕盈舒服

雙線車縫讓鞋底和鞋身的支撐力更加強化

鞋底的特殊橡膠層能夠鞏固行走路面時的抓地力讓你不論在城市還是鄉郊之間皆行走自如!

 

夏日新款:厚底真皮拖鞋

 

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夏日衝浪新款

 

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ALEXA CHUNG 最愛楔型綁帶草編鞋款

 

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擁有九頭身必備 :厚底草編鞋  

 

超有質感的馬毛款

 

有點點/豹紋/黑/淺色單寧 四色

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model著用黑馬毛款

 

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春夏限定清涼金屬新色 厚底草編(也有平底款可做選擇)

 

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 春夏限定清涼金屬新色 平底款

 

金/銀 兩色

 

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 2015春夏必備綁帶鞋款

蕾絲/豹紋/橫條/素x橫條/素x素/馬毛素色/馬毛點點/金屬色/素色皮款

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與今年流行的寬褲搭起來恰恰好

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超惹人憐愛的新款

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牛皮拼接網紗新款 (黑白兩色)

 

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膚色偏黑的很適合這款Lemon的

看起來健康又清爽

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鞋子實拍

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也來分享一下自己的休閒的草編穿搭

跟上今年最夯的Denim on Denim 穿搭

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跟姐妹一人一雙的牛仔情侶鞋

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另一款牛仔款

鞋舌的地方剪裁不同 

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及國外明星們的草編穿搭

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棉布細橫條

 

 

 

 

 

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麻料深色單寧橫條

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舊款素色

 

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新款素色

(剪裁不一)

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灰色草編實品

 

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Soludos 開箱!

 

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一打開鞋盒裡頭會附贈他們家的明信片

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牛仔布料的版型好挺~好滿意

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 尺寸表  

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1.皆為正品 

2.匯款後的五日內出貨

需要2-3天的運送日(不含假日),除非遇天災等不可抗力因素

貨運時間會順延,敬請體諒

3.貨運途中有時難免鞋盒會有所擠壓

(不一定會有,萬一的情況)

只要內容物沒有損壞,不給予退費等賠償

4.有任何詢問都歡迎來粉絲團:U1of Style or U_Select洽詢

謝謝~

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六月真的是個很浪漫的月份 除了是六月新娘的結婚高峰外 也是夢幻繡球花盛開的月份

 

我想能夠拿著自己親自做的夢幻繡球花當捧花 應該是再美好不過的事了吧:)

 

 

 

還記得第一次看到繡球花時是在大學去日本Homestay 寄宿家庭門口所種植的藍紫色繡球花

 

第一眼即愛上它 此後便對繡球花念念不忘 因此知道這消息後 立馬揪朋友往竹子湖去

 

今年的六月 午後常有雷陣雨 加上為保持繡球花的最美樣貌都會灑水來控制溫度 (沒辦法誰叫

 

台灣真的太熱了...= = ) 泥土會變得泥濘 所以去的人要注意 穿著不怕髒 不易滑倒的鞋款噢

 

不然就會像我一樣跌的狗吃屎 好險台灣人都很有愛心 立刻伸出援手 給了我包濕紙巾

 

真的覺得好感動 心暖暖的 

 

繡球花資訊:導航竹子湖停車場 (建議不要繼續往上面停車場開去因為沒什麼位子)

 

                       在前面湖田國小旁邊的水車寮步道進去即可抵達喔 :) )

 

 

 

 

知道今天要來山上  走的是輕鬆休閒的路線

 

一看就知道是來郊遊的XDDD

 

但人算不能天算...橡膠鞋底好滑啊....

 

害我跌了好多次......嗚

 

 

 

但不得不誇獎這麻料的褲子

 

不但穿起來很涼爽 我屁屁污泥的地方

 

濕紙巾擦擦後 沒想到乾了拍拍就乾淨了 

 

實在是太優秀了!!!

 

而且還是我閨蜜的自創品牌喔~(文末會公佈)

 

 

 

 

 

紫色的繡球花也好美

 

 

 

為了拍這張害我二度滑倒......

 

 

 

我親愛的專屬攝影師Angela

 

今天的美照幾乎都是由她所拍攝的噢 

 

 

 

 

我的專屬攝影師二號 姐夫

 

姐夫表示:『什麼?竟然淪落到二號』

 

但沒想到戴黑帽的關係照起來好黑噢XDDDD

 

 

 

 

 

繡球花季6/21端午連假是最後一天了

 

有興趣的人趕快安排行程吧~

 

最近都午後雷陣雨 大家趁早去比較好喔

 

 

蕾絲上衣:H&M

 

麻料老爺褲:CO-PIECES

 

Soludos橫條紋草編鞋:請按我

 

更多update都在粉絲團:U1of Style (直接按)

 

Instagram:U1of Style

 

 

我們下次見~Bye~

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說到夏天 怎能沒副蝦趴的墨鏡呢?

於是立馬想到蝦趴介的第一把交椅『Gentle Monster』

來自韓國的『Gentle Monster』因來自星星的你裡的全智賢戴過後一泡而紅

其實不止全智賢有許多韓星GD,潔西卡,圤信惠...等..就連潔西卡艾巴也都愛不釋手的一款

現在大家有福囉~現在訂購就享有跟韓國一樣的平行輸入價格

不用花機票錢也買的到跟韓國相當的價格喔

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墨鏡Size如下 

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DIDI 系列

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最適合東方人臉型的一款

也是最暢銷的一款噢 :)

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ABSENTE

全智賢.尹恩惠及歐美明星們愛用的一款

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購物需知

1.運期需1-2個禮拜

2.需要訂購請至粉絲團

U1of Style (直接按)

U_Select

詢問謝謝 :)

 

 

 

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又買鞋?常是大家對於我買鞋的第一個反應XD

不知為什麼對鞋偏偏情有獨鍾

若要選我全身最在意的單品的話

我想會是鞋子吧

同樣一套衣服因為鞋子的不同

而給人不同的感覺

向來深信好鞋會帶領人走向幸福道路的我

就這樣走向蜈蚣鞋控的黑洞中了XDD

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大家對Tory Burch(簡稱TB)的認識都來自於他們家的娃娃鞋

但他們家不止娃娃鞋好穿 而是每款鞋款都很好穿!

價格也很公道跟一般歐美品牌(S)差不多

但全牛皮的材質更好穿起來也更佳舒服

可能是(Steve xx)牌的版型較小

所以腳板兩側常被摩的紅紅的無法久穿

但穿TB他們家的便鞋完全沒有這問題

有黑/白兩色

(可代購請私訊)

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黑色太空棉黑色拼接上衣是秋冬舊衣

雖然oversize的剪裁讓它看起來很Man

附上之前搭配太空趴的照片

(簡直Man爆了啊XDDD)

姐夫說我那天是扮演的是太空T的角色無誤....= = 

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但只要在配件上做些調整

也能讓它Lady大變身喔

(今年春夏太空棉的剪裁也是持續燒中~

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鏡面墨鏡也是今年持續發燒的單品之一喔 :)

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今年春夏也很流行的假領子

可以用本身有的無袖襯衫來代替

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搭配春夏必備的亮點大飾品

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下半身用H&M春夏新品短裙

單穿或加leggings都很ok

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腳上穿的正是Tory Burch的洞洞牛皮新款便鞋

底很軟穿起來很透氣且不吃腳

連我這種什麼鞋都吃的腳穿也覺得很舒服

每天穿著它趴趴走都沒問題

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星期日的姐妹下午茶之旅

方糖咖啡館:台北市台北市仁愛路四段406-1號

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 早午餐好好吃

水果茶也很新鮮爽口

蘋果派煎鍋鬆餅好大一份

滿滿鮮奶油

*建議是甜點控的人再點

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鮮果茶

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蘋果派煎鍋蛋糕

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煎鍋蛋糕早午餐

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 晚上回家連人妖莎也換上了春裝

(真的是娘爆了但好適合他啊~XDDD)

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太空棉黑上衣:U1of Style

黑裙:H&M

墨鏡:Moley of Black

壓克力手環:H&M

Tory Burch白色簍空牛皮便鞋:U1of Style

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第二套

T-shirt 牛仔褲的休閒穿搭

全黑的褲穿搭中

加上一抹白讓全身重量看起來不會那麼重

再配上亮眼配件

就完成Casual又時尚的穿搭了

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 墨鏡:Moley of Black

T-shirt:H&M

Chanel Fun bag:U1ofStyle

 

第三套

Sporty穿搭

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 頭巾:overkill

V領上衣:moussy extreme

合身運動褲:ZARA

裸色皮製手機套:Noize Atelier 

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 第四套

外出郊遊穿搭

重複穿搭出現過的格紋襯衫及白牛仔襯衫

與白便鞋相互呼應呈現清爽的image

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第四套:漢堡神偷的廖添丁穿搭

帽子:Kangol

上衣:Zara

白牛仔襯衫:GU

深藍直筒褲:Uniqlo

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 今年直筒牛仔褲強勢回鍋

 這條好穿又好搭的深藍直筒褲是uniqlo的只要1480喔XDD

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第五套

異國和服的寬褲混搭

今年春夏流行和服剪裁等異國風味服飾mix

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星期五的姐妹之夜

 

去好久沒吃的toasteria cafe

 

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嘗試了新口味:藍寶基尼帕尼尼羊肉

明蝦沙拉鮮蔬三重奏

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晚上去了華山trio續攤

就這樣一路喝到了早上......XDDD

他們家的白酒,紅酒都好好喝

價錢也很合理

另外調酒也超好喝

特別推薦茶調酒&蔓越梅shot

Trio cafe 三重奏:

  100台北市中正區八德路一段1號
02 2358 1058

 

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 一直喝到了早上遇到了這些熱血的學生們

一杯咖啡換一個故事的晚上

讓我們在寒冷的夜晚

以溫暖的故事互相交流

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  第五套 法式女孩的約會穿搭

潔白白襯衫搭上膚色百折紗裙

宣告春天的來臨~

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宿醉的週末早上

睡沒兩個小時就趕著去和高中的姐妹們會合

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 為的就是姐妹的可愛小寶貝拉

逗的姨們心花怒放

實在是太療癒拉~

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想當初還是高中生的我們

一個轉眼姐妹連小孩都生了

天南地北的話當年

完全沒有滿嘴媽媽經的問題

看來我們心智年齡還都很年輕嘛

SORRY出賣A仔 實在是太可愛了拉XDDD

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下午就跟著姨們去珠寶盒喝下午茶

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皇家奶茶也好好喝

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裏面我最喜歡的三種口味

1.番茄檸檬塔

內餡的檸檬酸甜清爽

忍不住讓人一口接著一口地吃!

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2.西西里蛋糕

外層有著開心果香甜味

內餡有酸甜覆盆莓

最高!!!!

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3.草莓蛋糕

一樣是開心果內餡 搭上新鮮草莓

呈現清爽口感

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珠寶盒:台北市安和路2段209巷10號1F

電話:安和:02-27396777 麗水:02-33222461

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隨後去面交訂製的手機套

裸色手機皮套是朋友自創品牌Noize Atelier 

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真的好好看啊~

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最後一套 

Blue星期一的搭配 可以稍微正式一些

用絲質襯衫搭配潛水布材質寬褲

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襯衫領口畫龍點睛搭上微華麗飾品

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配上偏正式包款(一樣是藍色系)

就完成今天藍色星期一穿搭拉

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藍絲質上衣:AA

黑色潛水布寬褲:U1ofStyle

Celin Trapeze 已發過文:請按我

牛皮白色摟空便鞋:Tory Burch

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星期一的早上總是在跟時間賽跑

分秒必爭 衝啊~~~~~~~

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最新Update都會在我的粉絲團:U1 of Style

                                  IG:U1of Style

有想代購Tory Burch簍空牛皮(黑/白)兩色的

可以到粉絲團私訊我噢:)

另外想購買Chanel fun bag的更多顏色請看:直接按我

 

下回見

 

 

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一直覺得台灣人真是很熱情的的民族

只要你肯開口大家都會很熱心地幫助你

這是我跟丹尼關於這次賞花的心得

雖然我跟丹尼被誤認成情侶已不是什麼新鮮事

但這次還有熱心民眾幫我把櫻花壓低好讓我拍照

也熱情地幫我們拍了假情侶真姐弟照XDDDD

最後還殺出了隔壁大嬸嚷著請丹尼幫她拍照

真心覺得台灣人怎麼這~麼可愛啊XDD 

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這次賞花穿搭為了不要搶了櫻花們的風采

故意選了全白搭配

沒想到拍出來的效果好好

(這都是用i6拍的喔)

所以要去賞花的朋友們

儘量穿單色系才不會搶了花兒們的風采囉:)

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本日帥氣攝影師 丹尼

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話說等了好久終於讓我等到眼睛為之一亮的日劇

『為了N』Nのために

雖說是殺人推理劇

但有著日劇擅長的細膩情感堆疊

將每個角色對於愛的認知

一層一層堆疊交錯

將過去現在交錯堆疊拍攝手法

只會讓你更想一探究竟

真的是後勁超強揪心度200%的一部

(看了胃好糾結啊~)

女主角榮倉奈奈這部戲的演技

著實令人驚豔

跟以往有很大的不同

把這糾結的角色發揮得淋漓盡致

看了想不愛上她都難

關於愛

對你而言什麼樣的愛才是極致的愛?

為了保護心愛的人又願意犧牲多少呢?

再配上那令人揪心的配樂

真的是這季最好看的一部日劇

在此就不爆雷

喜歡日劇的一定要看

私心超大推!!!

想看的有幫大家找到線上的載點

為了N線上看(請按我)

n-title  

尤其配上主題曲 家入レオ 主唱的 Silly

這女生才19歲沒想到能把這情感發揮得好好

餘音繞梁揪到心頭去.....

(oh~it's so silly~繼續唱) 

決定好好來練這首去KTV唱XD

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上衣/褲子 :韓國帶回

stan smith客製鞋款已發過文:請按我

Celine Trapeze開箱文:請按我

最新update都會在我的粉絲團:U1of Style

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最後奉上精華的洗腦歌Silly

下回見~

 

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不知大家與人初次見面時

第一眼會注意到的地方是哪裡呢?

一般的回答都是眼睛,鼻子,胸部,腿....等等

卻忽略了燦爛笑容底下-牙齒的部分

一口潔白的燦爛笑容真的令人無法抗拒啊

好拉 我承認這是我個人的怪僻

我很喜歡觀察別人的牙齒

也很羨慕一口白牙的人

還記得之前為了想美白牙齒

甚至還動了想美白貼片的念頭

但我的牙醫生強烈阻止

因為美白貼片除了貴之外

(一顆牙要1-2萬)

還要犧牲無辜健康的牙齒

把它磨的小小的

過程是相當痛苦且辛苦阿~

於是我立馬刪除了這選項

腦筋動到了

冷光美白的頭上

上網google許多資料

發現冷光在過程中牙齒除了會酸痛外

(冷光美白含酸性物質 雖然用完效果好

但短期內無法重複使用

原理和換膚美白差不多 這樣懂了嗎?)

之後還會有牙齒因在酸性物質強烈的侵蝕之下

變成了怕酸,怕熱,怕冰過敏性牙齒

所以也打消了這個念頭

直到TSpa的出現

才讓我又燃起了希望啊~~~

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先來看一下Tspa FB官網的問與答


<<到底TSPA跟其他美白方式有什麼不一樣呢!!?>>

 

1. TSPA牙齒護理會酸痛嗎?

A: 不會!! TSPA護理劑完全不含酸性藥物->
(Carbamide Pcroxide)(Hydrogan Peroxide) 都不含!!
成份為一般牙膏及化妝品可以添加的物質調配!

✅日本研發最新技術!全台唯一!不酸不痛更不傷牙!!
連戴牙套都可以做喔!!!🎊

 

2.TSPA牙齒保養可以持續施做嗎?
A: 完全可以!! 因為是保養!!

TSPA和傳統醫療的冷光美白不同!!

傳統美白貴又酸痛~且短期不能重覆施做~

因為牙齒會酸到受不了!!

TSPA雖然不會一次性馬上到超白!而是以保養的方式慢慢淡化牙齒色素!

 

重點是連假牙都可以變白喔!!!

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 索性和朋友抱持著神農氏嘗百草的心態

來到了Tspa 環境很乾淨舒服 

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在服務人員的解說完後準備來美白牙齒囉~

一人都有一間房間 還有舒適得躺椅

(經常不知不覺的入睡)

刷完牙後 藥劑要自己塗抹

(服務人員會在旁解說)

塗完藥劑後就可以開始照光美白囉

一次療程約20分鐘

(覺得這副眼鏡好像還滿適合我的?XDD)

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說真的這躺椅真的好舒服

我每次來都會睡著XDD

 

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20分鐘後藥劑融化

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用清水刷牙後就可以來看看成效拉

邊刷心裡好緊張

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看到第一次的照片後

效果很明顯

於是立馬和朋友合資買了課程XDD

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其實也有懷疑過 會不會當下白

過一陣子很快又黃回來了

於是把一個月前拍照片拿來比對一下

發現牙齒的白維持的滿好的

(飲食上我沒有特別克制)

茶仍舊瘋狂的喝

但本身就不太愛喝咖啡

所以多少也有助於維持白度吧

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第二次回診

這次決定直接用兩次療程看效果如何

牙根的黃色素很明顯的淡了許多

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 下面是出賣友人的牙齒照片

依據每個人牙齒顏色及狀況不同

只能回復到牙齒本來天生的白度

所以每個人用了之後效果不同

雖然友人覺得牙齒變化好像沒有我的明顯

但有變白變亮是真的:)

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另一個男性友人的變化也超明顯的 

 讓我們看完照片後 整個驚呼連連!!  

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下面是診所牙套美白牙齒的照片

美白完後也變得好亮啊!

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 最後一張是我自己拿來比較的前後照

真的差好多啊~

已經開始期待 接下來的療程

看來笑容在陽光下牙齒能反射的美夢已離我不遠拉~~~

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 結果一洗完牙

就馬上跑去附近的咖啡廳喝茶 = = ....

中山附近的這家『響板』生意很好

店內環境很清幽

店內的手沖咖啡聽說很值得一試 

還有賣些手工製品 是很有味道的一間咖啡廳

光是門口就很有感覺

亮點是下面的小人頭XDDD 

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店內唯一的一本Menu

還要等隔壁的看完才換我們XD

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我點的是格雷的伯爵綿奶茶

腦中想的全是格雷的50道陰影XDDD

帶有淡淡茶香 喝起來很清爽 推推

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希望大家還喜歡今天的介紹喔 

一起朝向潔白笑容之路邁進吧!!!

 T spa粉絲團  (直接按)

 

更多update都在我的粉絲團:U1of Style

Instagram:U1of Style

 

下回見~

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終於等到好天氣可以趕在最後一波草莓季來採草莓啦:D

橫條X橫條的白色清爽穿搭

朋友說我是草莓園最佳代言人XDD

草莓季節通常是在12-5月

內湖草莓季3/14開始

這次我們四人是直接坐計程車上山

車資大約320左右

下山的話可以去白石湖吊橋對面的碧山岩站等公車

16:15 跟17:00的車班最熱門

最好提早去排隊

(公車大約一小時有兩班)

這次要推薦給大家的是東林休閒農場

台北市內湖區碧山路43之10號. 電話:02-2790-7252

到了碧山路,看到馬丁農場往左彎

看到叉路寫著草莓園的棋子往右往下走

農場在有點下面的距離

這家老闆跟老闆娘人很好

提前預約還可以去山上接人到農場喔

但我們是臨時預約的

所以就這樣一路拍下去

喔!提醒大家去採草莓一定要帶的工具是

1.自拍棒

2.自拍棒

3.自拍棒

這樣懂了嗎?XDDD

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走到農場都要熱暈了

立馬來一杯酸甜香濃的草莓冰沙牛奶

啊~透心涼好舒服啊

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 來到這真的一定要點一杯

裡面還會有新鮮冷凍草莓果粒喔~

 結果我們就這樣一連點了兩杯XDD

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草莓園有分

1.有機草莓 一斤480

2.一般草莓 一斤300

我們是採下面一般的

平日沒有什麼人

所以整個草莓園都是我們的伸展台XDD

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採草莓找又大又紅的就對了!

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內湖也是有大草莓拉

但我們是雨天後來採的

草莓比較沒那麼甜 水水的

但不會酸

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採完後又到了我們休息的拍照時間了

(也是沒有停過其實XDD) 

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採完草莓後

當然要來一杯草莓冰沙牛奶囉XD

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推薦給大家必買伴手禮

1.草莓冰沙牛奶

2.老闆娘自製草莓醬

一瓶100

(酸V酸V有果粒好好吃)

3.老闆娘自釀草莓酒

三瓶500(超好喝!)

雖然老闆娘要我不要幫她宣傳

因為酒真的超費工~麥和拉XD

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採買完後

老闆載我們到附近景點去

1.同心湖

(看到後面的雙心沒~)

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往吊橋方向走

沿路真的好美好好拍

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一路拍拍走走了大概15分鐘就到了白石吊橋

走到對面後就是公車站囉:)

雖然只是短短一個下午的行程

但形成滿檔把大家都累翻了XDDD

大家也快趁著草莓季去山上走走玩耍吧:)

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下回見~C ya 

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IMG_1497 

去年聖誕節姐夫送我的聖誕禮物

我到現在才寫出來開箱文

 通常在國外聖誕節(12/25左右),春季時(3/4-8左右)

都會有75-8折不等的折扣可要好好把握喔!

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 話不多說先來開我上次的戰利品Vita Fede手環吧

 記得下單後的一禮拜內就寄來了

 而且包裝的超精美的啊~<3

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我買的是鑲鑽款S號

其實XS是最剛好的

但S也ok不會鬆鬆的

Vita Fede 黃金鑲鑽手環 (請按我)

也有玫瑰金

就看個人喜好囉:)

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當初就是看到Song的Vita fede穿搭而被燒到的~

她是我最喜歡的部落克之一

喜歡歐美時尚的可以發落她的instagram喔:)

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戒指也好燒啊~

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除了金X金搭外

金X銀搭起來也很美

 

(照片取自網路)

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接下來就是我本人的搭配了

鑲鑽款跟朋友的貝石款搭在一起好美啊

貝石玫瑰金款

 黃金鑲鑽手環 

也有玫瑰金

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關於下次想下手的新目標

黑X銀手環

螢幕快照 2015-03-04 下午4.54.13  

Jolin 黑X金鑲鑽款

(照片取自網路)

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環繞皮繩手環

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跟手環一起搭著帶也好好看

 

(照片取自網路)

 

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戒指的話

除了基本款外這種假多戒款也滿推薦給懶女孩的

二合一

螢幕快照 2015-03-04 下午4.58.58

 

貝石款也好好看

 

 

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照片取自網路

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三合一

就是一個懶+大碗的大嬸心態拉XDDDD

 

 

螢幕快照 2015-03-04 下午5.00.09

 

 更多 Vita Fede 飾品大全 (直接按)

 

IMG_4861 

*另外關稅的部分先付款還是貨到付

 怕麻煩的先付款 價格其實差不多喔 :)

情人節又快到了

祝大家買的愉快喔~

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下回見 ! C ya~

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